Einatmen und Ausatmen, der Rhythmus des Lebens, ist unser ständiger Wegbegleiter. Oft verlieren wir in der Hetze des Alltags den Kontakt und die Wahrnehmung dafür. Manchmal nehmen wir ihn erst wieder wahr, wenn er uns ausgeht, wenn er uns nicht selbstverständlich zur Verfügung steht. An diesem Wochenende wenden wir uns mit Atem- und Körperübungen, Meditation und Stillezeiten ganz bewusst unserem Atem zu, spüren Kraft, spüren Lebendigkeit. Denn bewusst atmen bedeutet bewusst leben und in Kontakt mit mir sein.